こんにちはー。
前回の記事で
↓
目標の立て方～アファメーションで願望達成はできる？効果あるの？
アファメーションについてお伝えしましたが
実際にそれだけで目標が達成されるというのは
難しいことだと思います。
では、目標を立てたのは良いけれど
どうすればその目標を達成させることができるのか？
今日はその辺についてお伝えしたいと思います。
いろいろな自己啓発系の書籍を読んできましたが
その書籍によって書いてあることが違うことがあるんですよね。
自分のこうなりたいというものを常に思い描け
一旦忘れて他のことに集中する
どっちなんですか？？
って感じです。
他にも目標が達成されたところを想像しなさい
なんてことも言われています。
目を閉じて、映画のスクリーンのようなものを思い描いて
そのスクリーンに自分が望んでる状況を映し出す
しかも、それが現実で起こっているように
感じることができれば、達成するのは間近だ
こんなことが書かれています。
上手く伝わったか分かりませんが
要するに、想像力を働かせなさい
ということですね。
こういうことも、何度もチャレンジしましたが
想像力が乏しい私にとっては、すごく難しいことで
想像しようとしても、違うことが頭に浮かんでしまったり
寝る前とかだと、目を閉じたらすぐに寝てしまったり
上手く想像できたことなんてありません。
成功者と言われるような人は
こういうことが簡単にできのかもしれませんね。
前向きに考える
アファメーションは無理
想像もできない
それなら、どうすれば目標を達成することができるのか？
ひとつ言えることは
前向きに考える
ということですね。
私は以前、宅配便の仕事をしてたことがありまして
やっぱりお中元やお歳暮の時期って
ムチャクチャ忙しいんですよね。
そんな時に
よし、やってやるぞ！！
と前向きに配達していると、
たまたま玄関前でお客さんがいてすぐに渡せたり
在宅している人が多くて、とんとん拍子で配達が済んだりして
結構、順調にいってくれるんですが
逆に
こんなのやってられないよ！
なんてイライラしながらやっていると
在宅率も悪かったり
狭い道で車が停まっていたり工事していたりで
回り道しないといけなくて、余計に時間がかかったり
そんな経験がありました。
前向きにやっていても、在宅率が悪いこともありましたから
あくまでたまたまかもしれませんけど。
ただ、あなたも１度くらいは経験あると思いますが
前向きに考えていると、不思議と上手くいく
なんてことがあったと思います。
他にも
思い続けること
も大切ですよね。
アファメーションとは違うかもしれませんが
同じことを考えていると、それが現実になることがあります。
数年前、クリスマスの時期の話なんですが
当時、付き合っていた彼女がいまして
彼女の友人関係が主催するクリスマスパーティーがあったんです。
１２月２４～２５日は彼女と２人きりで過ごす予定だったんですが
その前の２２日頃にそのパーティーがありました。
彼氏なもので、それに御呼ばれしたのが１２月の初旬。
彼女には言えなかったんですが
正直、行きたくなかったんですよね。
いろいろ理由はありまして。
行きたくないなぁ
なんとか断れないかな
その日だけ風邪でもひこうかな
なんて、ずっと考えていたんですね。
これはムチャクチャ望んだことでもないし
できれば行きたくない
最終的には嫌々ながら行くけど
その程度だったんですね。
すると、パーティーの前日に２１日の夜
急に具合が悪くなって高熱が・・・
病院へ行くとインフルエンザにかかっていました。
自分の考えた通りにパーティーには行かなくて済みましたが
せっかくのクリスマス当日も彼女と過ごすこともできませんでした。
他にも思ったことが現実となったことが、いくつかあります。
それも、絶対にこうなりたい
というような願いは叶わないんですけど
軽く考えていたことばかり実現しているんですよね。
お金持ちになるために努力している！
というようなことだと、
不思議と肩に力が入ってしまって、余計に上手くいかなくなってしまうようで
それほど、深く考えずに、何度か想像していたようなことが
現実になるなんて。
軽く考えていた方が、目標って叶いやすいのかもしれませんね。
絶対に！！
どうしても！！
というと、プラスに働く力も強いかもしれませんが
上手くいかないかも・・・
ダメだったらどうしよう・・・
なんて考えた時のマイナスの力も強いんでしょうし。
軽く考えていれば
こうなったらいいなぁ
というくらいなら
ダメでも良いんだけどね
という感じで、お互いに強くないから
叶わなかったとしても、ガッカリ度も大きくないでしょうから。
私の経験だを踏まえて、目標達成についてお伝えしましたが
参考になったでしょうか？
今年こそは、自分の思った通りの素晴らしい１年にしたいですね。
ちなみに本格的に自己実現・目標達成について知りたい方は
専門の書籍を読むことをオススメします。
当サイトで書いてあるのは、あくまで私の意見ですし
解釈等が違うと困ってしまいますので。
目標を達成させたいなら
前向きに考える
肩の力を抜いて軽く考える
絶対に！！だとマイナスの反動も大きい
